一个功能和设计都非常简单的应用,唯一的应用场景似乎就是记录自己当天完成某一目标的情况:如果当天实现了就打一个勾,没有实现就打一个叉,可能可以起到激励自己的作用。
如图所看到的,我目前在用这个应用记录自己当天吃否吃了早餐,并且希望能起到激励的效果。
免费版本支持添加5个目标,不限目标数量的版本是2.99美元。
更多关于目标达成的内容,可以看下我博客之前写的一系列读书笔记:
- 读书笔记:《自我导向行为》第1章(自我调节的技能)
- 读书笔记:《自我导向行为》第2章(未雨绸缪:为计划成功做准备)
- 读书笔记:《自我导向行为》第3章(自我认知:观察与记录)
- 读书笔记:《自我导向行为》第4章(自我调节的原则:理论与实践)
- 读书笔记:《自我导向行为》第5章(前提)
- 读书笔记:《自我导向行为》第6章(行为:行动、思想和情感)
- 读书笔记:《自我导向行为》第7章(后果)
- 读书笔记:《自我导向行为》第8章(制定一个成功的计划)
- 读书笔记:《自我导向行为》第9章(问题解决与预防复发)
- 读书笔记:《自我导向行为》第10章(终点与超越)
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