Diary – 情绪记录 #Android

看上去像一个少女心严重的应用,其实还好啦,记录自己的情绪本身其实是一个非常科学的方法,对改善自己情绪也是有用的。例如我记得我之前在《自我导向行为》那本书里看到过,仅仅是对自己的某个行为进行记录,就可以起到调节这个行为的效果。更不用说通过记录自己情绪的变化,还可以让自己更了解自己,例如做哪些事情会影响自己的情绪。

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启动的第一个页面,这里我随便记录了几条。

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点 FAB 后会出现这个,可以修改日期以及添加 5 种心情(rad 的意思似乎类似于 cool)。

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快速的选择今天做过的事情,以及可以添加笔记。

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如果自带的事项不能满足你的需求的话,也可以另外添加,还有大量的自带图标可以选择。

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Stats(统计)选项卡的内容才是最重要的。从这里你可以了解到这些信息:

  • 月度情绪变化图表
  • 每种情绪发生的总数量
  • 每个活动的总数量
  • 最糟糕和最美好的是哪一天
  • 你保持持续快乐的是哪几天

iOS 用户也想用的话,可以去这里填电邮地址,如果出了就通知你。

下载地址:Play Store

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